Accompagnement
Les Cercles de méditation
À partir de
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Le soin
Les cercles de méditation
Il y a des moments où tout s’accélère…et d’autres où l’on ressent l’appel de ralentir.
Pas besoin de savoir “méditer”.
Pas besoin d’être calme ou concentré.e.
Juste venir comme tu es. Ces cercles sont ouverts aux hommes.
🌿 Un espace pour respirer
🌿 Un temps pour te reconnecter à toi
🌿 Une parenthèse pour déposer ce qui pèse
J’anime ces cercle depuis des années et je vois au combien la pratique régulière de la méditation peut changer notre fonctionnement, notre vie.
Ces séances permettent d’avoir un espace de pratique régulier, un groupe avec lequel nous cheminons pendant 10 mois, qui évolue ensemble.
Si vous sentez que c’est le bon moment pour vous… contactez moi ! Aucun pré-requis nécessaire!
Les inscriptions 2026/2027 sont ouvertes !
Cercle du lundi 09h30 -11h30
- 14 et 28 septembre 2026
- 12 octobre 2026
- 02, 23 et 30 novembre 2026
- 14 décembre 2026
- 04, 18 et 25 janvier 2027
vendredi 12/19 février
- 15 mars 2027
- 05 et 12 avril 2027
- 03, 10 et 24 mai 2027
- 07 et 21 juin 2027
Cercles du mardi 19h30-21h30 (reste 2 places)
- 15 et 29 septembre 2026
- 13 octobre 2026
- 03 et 24 novembre 2026
- 01 et 15 décembre 2026
- 05, 19 et 26 janvier 2027
- 09 et 16 février 2027
- 16 mars 2027
- 06 et 13 avril 2027
- 11, 18 et 25 mai 2027
- 08 et 22 juin 2027
Déroulement
Comment se passe une séance?
Le cercle est composé des mêmes personnes de septembre à juin afin d'avoir une progression commune, et un climat de confiance qui se crée au fur et à mesure pour lâcher de plus en plus.
Nous prenons le temps de nous poser pour laisser derrière nous notre début de journée, puis nous méditons environ 1 heure.
Nous terminons par un tour de paroles afin que chacun puisse exprimer ce qu'il a vécu et nous terminons par un moment convivial autour d'une tisane et de chocolat!
Les bénéfices
Ce que les cercles de méditation vous apportent
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Améliore la concentration. Lorsque l'on cherche à se concentrer, certaines ondes cérébrales sont activées et amplifiées. …
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Favorise le bien-être mental. ...
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Réduit la douleur.
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Augmente l'immunité …
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Préviens les risques de maladies cardiovasculaire
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permet de moins stresser face à une situation anxiogène, limite la production de cortisol
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monte le taux vibratoire
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permet de nous connecter à d’autres plans
Les bienfaits sont si nombreux qu’il est difficile de tous les citer. Mais la méditation c’est un peu comme le sport, quand on reprend où qu’on début, ça peut être laborieux, c’est pour cela que je propose ces cercles, je vous guide au fur et à mesure des semaines, et il n’ya pas à dire c’est beaucoup plus facile de méditer en groupe!
Stéphanie Courty
Votre accompagnatrice holistique
Si j'accompagne aujourd'hui celles et ceux qui traversent un passage difficile, c'est pour l'avoir vécu moi-même. Ce sont l'hypnose et les soins énergétiques qui m'ont relevée. J'ai réécouté mon intuition, qui me soufflait d'aller vers l'autre.
Je me suis alors formée à de nombreux outils, ceux qui me parlent et qui m'ont portée dans ma propre avancée. Que votre blocage soit physique, émotionnel, mental ou spirituel, j'explore avec vous vos ombres pour vous permettre d'aller mieux et d'être plus épanoui.
Témoignages
“ Sur les conseils d'une amie, je suis allée voir Stéphanie pour des blocages, des peurs que je traîne depuis longtemps et qui étaient récurrents. Par son écoute bienveillante, Stéphanie m'a proposé des massages métamorphiques. Je viens de terminer les 3 massages et je suis heureuse mais aussi émerveillée du bien que m'ont apporté ces 3 massages.
Je me sens aujourd'hui plus légère, plus sereine et n'appréhende plus les situations qui me gênaient de la même manière. Aujourd'hui face à ces situations, je suis apaisée. Merci ! “
Sandrine G.
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de réserver
Je vous reçois dans mon cocon à Maché à 5 min d’Aizenay. Un espace pensé pour que vous vous sentiez bien, en toute sérénité et en sécurité.
Trop loin pour vous ? La plupart de mes accompagnements se vivent aussi à distance, en visio, avec la même profondeur qu’un tête à tête.
Vous hésitez sur le soin ? Écrivez-moi, je vous orienterai en fonction de votre besoin.
Cabinet à Maché (85)
Axe Challans - La Roche sur Yon
Du lundi au vendredi
De 9h00 à 19h00
Thérapeute holistique et énergétique à Maché en Vendée, j'accompagne celles et ceux qui souhaitent se reconnecter à leur âme et retrouver leur magie et leur plein pouvoir.
Je vous propose des accompagnements individuels, des ateliers et des formations (kundalini ou innerdance, cacao sacré, soin énergétique, soin du féminin...).
- 284 Le Plessis Ravard85190 MACHE
- contact@stephaniecourty.fr
- 06 76 85 02 06